顏色：不要(yao)穿太素的衣(yi)服(fu)，衣(yi)服(fu)太素使人(ren)顯(xian)得沒有(you)生(sheng)氣，看上去就(jiu)顯(xian)得老(lao)氣。可選擇一(yi)些色彩明度高(gao)一(yi)些的單品，可選蝦藍、豆綠、金黃等顏(yan)色，膚色白皙的可大膽地穿玫瑰紅(hong)、海藍等。

圖案：中老(lao)年(nian)女性朋友在(zai)選(xuan)擇服(fu)裝時，要(yao)注意服(fu)裝花(hua)色(se)(se)及圖案，不要(yao)選(xuan)擇圖案太大的衣料(liao)(liao)(liao)，而以穿細格(ge)子和條格(ge)的面料(liao)(liao)(liao)比較適宜，如穿花(hua)色(se)(se)圖案的衣料(liao)(liao)(liao)，圖案也(ye)以細小的為好。

款式：服裝款式不宜太復雜、繁瑣，不宜選(xuan)用衣服上(shang)花邊(bian)、褶子、口袋過(guo)多的服裝，太累贅的款式反而會增(zeng)添老氣。線條要(yao)簡單，質樸，較(jiao)能體現(xian)出老人穩重內斂(lian)的性格，也顯得輕松利落。

面料：老(lao)年人(ren)服裝的面(mian)料要柔軟，以棉(mian)布為佳(jia)。如(ru)果是(shi)內(nei)(nei)衣(yi)、內(nei)(nei)褲一般應選擇純棉(mian)布料；絲(si)綢面(mian)料也是(shi)上選，輕(qing)薄、滑爽(shuang)、高(gao)貴典雅，穿著舒(shu)(shu)適(shi)；絲(si)絨比較(jiao)的舒(shu)(shu)適(shi)柔軟，且比較(jiao)的有(you)氣質。

穿衣技巧：胸高點(dian)盡量掌握在上(shang)臂中部左近，不可挑腰線過低的(de)上(shang)衣；盡可能逃避無袖(xiu)、落(luo)肩袖(xiu)，肩部絕對挺括但不能太厚；選對領型、搭(da)配(pei)絲巾、胸針、畫一個精(jing)巧(qiao)的(de)妝、打(da)理好(hao)發型等等。

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款(kuan)式：首選兩件(jian)(jian)套。首選分(fen)體式的兩件(jian)(jian)套睡衣(yi)，穿(chuan)起來舒適、行動方便。上衣(yi)應(ying)稍長些，以免(mian)睡覺(jue)時腰部受涼(liang)；褲長最后能覆蓋(gai)膝(xi)蓋(gai)。

材質：最好選(xuan)擇純棉(mian)或(huo)者(zhe)真絲的。老年人(ren)新陳代謝緩慢，大多有皮膚干燥瘙癢的困擾，而真絲對皮膚的刺激性最小。

顏色：淺色助(zhu)(zhu)睡眠(mian)。無論從安(an)全還(huan)是幫助(zhu)(zhu)睡眠(mian)的角(jiao)度(du)看，都最好穿淺色的，如粉(fen)色、米色、淺灰等。鮮艷的色彩(cai)易使人精神興奮或緊張，不利(li)于(yu)熟睡。

大小(xiao)：比外衣大一碼(ma)。睡衣應(ying)(ying)(ying)盡量寬松，最重(zhong)要的(de)是其(qi)背(bei)幅和前幅應(ying)(ying)(ying)有充足的(de)闊度(du)，決(jue)不(bu)能過小(xiao)或剛剛好(hao)，可(ke)以買比外衣大一碼(ma)的(de)。另外睡衣還(huan)應(ying)(ying)(ying)易(yi)穿、易(yi)脫(tuo)和易(yi)洗。

領(ling)(ling)(ling)(ling)口：圓領(ling)(ling)(ling)(ling)或“U”領(ling)(ling)(ling)(ling)。衣領(ling)(ling)(ling)(ling)要足(zu)夠寬松，長(chang)袖上(shang)(shang)衣最(zui)好選擇開衫(shan)的，短袖上(shang)(shang)衣應盡(jin)量購買憑證的圓領(ling)(ling)(ling)(ling)或“U”型領(ling)(ling)(ling)(ling)，最(zui)好不要買連帽(mao)睡衣或領(ling)(ling)(ling)(ling)子厚重的絨類(lei)面料。

季節：夏吊帶式(shi)(shi)，冬分體(ti)式(shi)(shi)。夏季適合(he)穿吊帶式(shi)(shi)的真絲睡(shui)衣。秋(qiu)冬季節適合(he)分體(ti)式(shi)(shi)的純棉(mian)睡(shui)衣。深冬可選擇絨類面料的連身式(shi)(shi)睡(shui)袍，利于保暖，但會產(chan)生較多靜電(dian)，體(ti)質較干(gan)者(zhe)或(huo)在干(gan)燥地區的人應慎用。

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忌(ji)領(ling)口緊、高：老(lao)年人(ren)切忌(ji)穿著瘦小的衣服，領(ling)口緊更是一個大忌(ji)

忌腰(yao)(yao)(yao)口緊：有些中老年人的腰(yao)(yao)(yao)圍(wei)較粗(cu)，再加(jia)上(shang)腰(yao)(yao)(yao)肌勞(lao)損、腰(yao)(yao)(yao)椎間盤(pan)突出以及(ji)骨(gu)質增生等(deng)毛病，他們(men)的腰(yao)(yao)(yao)部本來就經(jing)常疼痛，如果再穿上(shang)腰(yao)(yao)(yao)口過緊的褲子，不(bu)適(shi)感就更強烈(lie)了。

忌襪口(kou)緊(jin)(jin)：過緊(jin)(jin)的襪口(kou)會(hui)勒緊(jin)(jin)腳(jiao)(jiao)腕，時(shi)間長會(hui)引起腳(jiao)(jiao)脹、腿腫、腳(jiao)(jiao)涼、腿腳(jiao)(jiao)麻木無力，加速人從腿腳(jiao)(jiao)衰(shuai)老到生命(ming)衰(shuai)老的過程。

忌長(chang)時間(jian)穿保暖(nuan)內衣(yi)：保暖(nuan)內衣(yi)中間(jian)一層蓬松的(de)化學纖維或超薄薄膜，會導致皮(pi)膚的(de)水分減少，進而使皮(pi)屑增多(duo)，人就(jiu)會有瘙(sao)癢的(de)感覺。

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水(shui)晶(jing)(jing)：白水(shui)晶(jing)(jing)主健康；茶水(shui)晶(jing)(jing)，能量穩重(zhong)，可以延緩衰老；福祿(lu)壽(shou)是水(shui)晶(jing)(jing)中(zhong)最吉祥的水(shui)晶(jing)(jing)，包(bao)含了三種水(shui)晶(jing)(jing)的功(gong)效

手鐲：金銀手鐲、玉手鐲，許多寶石(shi)含有(you)各種有(you)益的微量元素，長期配戴磨(mo)擦(ca)皮膚，微量元素浸潤(run)進入人體(ti)內(nei)，也(ye)有(you)保健的功效

項(xiang)鏈：銀項(xiang)鏈可以(yi)加速創傷愈(yu)合、防止感染、凈(jing)化，翡翠項(xiang)鏈有利(li)于增強免疫力(li)、提高(gao)新陳代謝功能，改善身心(xin)健康(kang)

珍(zhen)珠：珍(zhen)珠有(you)白(bai)色(se)(se)、粉色(se)(se)、黑色(se)(se)等，白(bai)色(se)(se)是老年人(ren)最合適佩(pei)戴的(de)珍(zhen)珠顏色(se)(se)，也是大多(duo)數送(song)禮的(de)首(shou)選

玉(yu)：老人(ren)最佳的(de)玉(yu)石(shi)選(xuan)擇(ze)就是(shi)和田玉(yu)，它的(de)滋養(yang)能力(li)很強，但能量非常溫和，就算是(shi)身(shen)體比較虛弱(ruo)的(de)老人(ren)也完全可以佩戴(dai)

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款式：老年人(ren)(ren)最(zui)好(hao)(hao)不要(yao)戴自動手(shou)表、功能復雜(za)的(de)手(shou)表也不適合老年人(ren)(ren)。老年人(ren)(ren)適合表盤大(da)、指針顏色突出的(de)手(shou)表。男表的(de)直徑最(zui)好(hao)(hao)在(zai)35毫米以上，女表(biao)也應該在25毫米以上比較好(hao)，另外，表(biao)盤和(he)指針要反差(cha)分(fen)明

表(biao)(biao)(biao)帶(dai)：手表(biao)(biao)(biao)表(biao)(biao)(biao)帶(dai)方(fang)便開(kai)啟(qi)和閉合的表(biao)(biao)(biao)適合老年人佩(pei)戴。皮帶(dai)表(biao)(biao)(biao)最(zui)好用(yong)有(you)蝴(hu)蝶表(biao)(biao)(biao)扣那種，有(you)些(xie)老年人手腳不利落，有(you)這些(xie)配(pei)置(zhi)比較方(fang)便老年人

品牌：在價位上(shang)選(xuan)擇性價比(bi)比(bi)較高的(de)手表(biao)最合適不過，我建議(yi)是(shi)選(xuan)擇國(guo)產表(biao)，雖然我們(men)覺得國(guo)產表(biao)沒有(you)瑞士表(biao)好，但是(shi)老人對國(guo)產的(de)認知度更高一點，后期(qi)維修(xiu)也很方便。

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女士發(fa)(fa)型(xing)：短燙發(fa)(fa)斜(xie)劉海發(fa)(fa)型(xing)、齊耳燙發(fa)(fa)有劉海發(fa)(fa)型(xing)、中年(nian)女士偏梳盤(pan)(pan)發(fa)(fa)發(fa)(fa)型(xing)、圓臉中年(nian)女士偏分低盤(pan)(pan)發(fa)(fa)發(fa)(fa)型(xing)

男士(shi)發(fa)(fa)(fa)型(xing)：斜(xie)劉(liu)海(hai)中長(chang)發(fa)(fa)(fa)、兩(liang)邊光斜(xie)梳(shu)中短發(fa)(fa)(fa)、中長(chang)發(fa)(fa)(fa)露額發(fa)(fa)(fa)型(xing)、斜(xie)劉(liu)海(hai)短燙發(fa)(fa)(fa)、蓬松燙發(fa)(fa)(fa)發(fa)(fa)(fa)型(xing)、紋理燙發(fa)(fa)(fa)型(xing)、平(ping)頭

中老年燙(tang)染(ran)(ran)：染(ran)(ran)發(fa)(fa)前一(yi)天別洗頭、染(ran)(ran)發(fa)(fa)前做皮膚測(ce)試、發(fa)(fa)際周圍抹點乳(ru)液(ye)、不(bu)混(hun)用(yong)染(ran)(ran)發(fa)(fa)劑、一(yi)年最多染(ran)(ran)兩次(ci)、如果發(fa)(fa)根(gen)變白也沒(mei)必要次(ci)次(ci)全染(ran)(ran)。

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